6時頃に目が覚めて、もうひと眠りしたい、と思って目を瞑っても目が冴えるばかり。
眠れそうにないと理解したので、起きあがることにしました。
母親の入院している病院に行ったり、
実家の片付けなどをしましたが、
せっかくの良い天気なので、久しぶりにサイクリングに行きました。
行先は、いつもの手取渓谷です。
サイクリングのおたのしみは
お決まりの「栃の実ソフト」
（ホントはアイスクリームは食べちゃダメなんですが・・・）
実は、貧血の原因を調べているうちに、青天の霹靂のような病気が判明して治療を始めました。
現在は、貧血の症状以外に、全く自覚症状はないのですが、
もしかしたら自転車にも乗れなくなる日が来るのかもしれない厄介な病気です。
それも辛いのですけれど、
なんといっても食事制限が辛いです。
肉と脂肪はダメ、海藻類はダメ、キノコもダメ、貝・甲殻類もダメ、
アルコールもダメ、唐辛子など刺激物もダメ・・・・
食べて良いのは、食物繊維の少ない炭水化物と、魚くらいかな？
これまでの、低糖質を心掛けて、炭水化物の摂取を最低限に節制する食生活を、
根本的に見直さないといけない事態になりました。
金沢市西念４丁目１９－２６ プレイヤード１０２ OptPal（オプトパル）
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