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こちら金沢市のメガネ店OptPal(オプトパル)です

マイブーム

最近凝っているのが、アーモンドとくるみです。
動脈硬化をはじめ、いろいろな健康効果が知られています。

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生で売られているのを自分でローストします。
味は何も付けずに、単純にローストするだけです。
これだけでも美味しいのですが、
燻製して香りを付けると風味が変わり飽きません。

たくさんローストしてしまうと、
ついポリポリポリポリとキリが無く食べてしまうのが難点です。
脂質が多く、カロリーお高めの食材ですので・・・・


これだけが原因では無いのですが、
せっかく8kg痩せたのに、3~4kgリバウンドしてしまいました。(>_<)

それでもまだBMI・21で、マイナス標準なのですけど・・・
などと油断していると、すぐに元に戻りそうなので
またフィットネスクラブでストイックに体を絞ろうと思います。

金沢市西念4丁目19-26 プレイヤード102 OptPal(オプトパル)

テーマ:☆北陸(富山・石川・福井)の情報☆ - ジャンル:地域情報

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