パワーと言うだけあって割とアクティブな動きが入ります。
リラクゼーションどころか、うっかりすると腰を痛めそうなので、^_^;
レッスン前にプールサイドにあるジャグジーとスチームサウナで
体を温めながらストレッチをします。
プールサイドに行くには水着が必須ですので、ついでに少し泳ぎます。
水泳は余り得意では無い、というよりも苦手な部類に入ります。
時間さえかければ、300ｍでも500ｍでも泳げるのですが、
過去に自分より遅く泳ぐ人に出会ったことがありません。
泳ぐというより、浮きながら微速移動するという感じでしょうか。
タイマーが回っているので計ってみたら、50ｍ泳ぐのに1分30秒掛かりました。
となりは歩行専用レーンですが、歩いている人より遅いです。(-_-;)
昨日は、プールから上がってヨガのレッスンスタジオに行ったところ、
金髪のNice Guyが声を掛けてきました。
「マットハ、ジサンデスカ？」
置いてある所に案内して、レッスンが始まるまで少しお話ししました。
アメリカから来たこと、今どこに住んでいるか、などなど。
まだ来日して2年足らずなのに、日本語の上手なことに驚きです。
「ムズカシイカラ、イッショケンメイ、ベンキョウシマシタ！」
日本手拭を鉢巻きにして、胡坐も堂に入ってます。
外国人のかたが、こういう日本の文化を受け入れてくれている、
って素晴らしいですね。
並んでヨガのレッスンを受けました。
金沢市西念４丁目１９－２６ プレイヤード１０２ OptPal（オプトパル）
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