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こちら金沢市のメガネ店OptPal(オプトパル)です

腰痛・3週目

急性の腰痛の発症から早3週間が経ちました。
一進一退しつつ、徐々に快方に向かっているような気もしますが、
まだまだ本調子とは言えません。


なるべく腰に負荷の掛からないようなメニューを選んではいるのですが、
知らず知らずのうちにオーバーワークになっているのかもしれません。


少し休めばいいのに、休まないのにはちょっと理由がありまして、

1)せっかく付いた筋肉がもったいない。(笑
 自分のこれまでの人生で、こんなに筋肉を纏ったことは初めてです。

2)15年ぶりくらいに、友達とゴルフに行くことになった
 ライバルのタ○ミ(52歳・3歳児の父)をやっつけるために練習。

3)冒険の続きをやりたい
 2年前の金沢~東京の自転車旅の続き、今度は復路を走るための体力作り。

こんなところなのですが、
詳しくはまた別の機会に書きたいと思っています。


ストレッチとヨガの効果で、
先月17日は28cmだった前屈が、
http://optpal.blog.fc2.com/blog-entry-431.html

今日は15cmまでいけました。

金沢市西念4丁目19-26 プレイヤード102 OptPal(オプトパル)

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