一進一退しつつ、徐々に快方に向かっているような気もしますが、
まだまだ本調子とは言えません。
なるべく腰に負荷の掛からないようなメニューを選んではいるのですが、
知らず知らずのうちにオーバーワークになっているのかもしれません。
少し休めばいいのに、休まないのにはちょっと理由がありまして、
１）せっかく付いた筋肉がもったいない。（笑
自分のこれまでの人生で、こんなに筋肉を纏ったことは初めてです。
２）15年ぶりくらいに、友達とゴルフに行くことになった
ライバルのタ○ミ（52歳・3歳児の父）をやっつけるために練習。
３）冒険の続きをやりたい
2年前の金沢～東京の自転車旅の続き、今度は復路を走るための体力作り。
こんなところなのですが、
詳しくはまた別の機会に書きたいと思っています。
ストレッチとヨガの効果で、
先月１７日は28cmだった前屈が、
http://optpal.blog.fc2.com/blog-entry-431.html
今日は15cmまでいけました。
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