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こちら金沢市のメガネ店OptPal(オプトパル)です

弁当用の作り置きおかず

金曜の夜は、PUMPのトレーニングの後に
ヨガの苦行でリラクゼーションするのが日課だったのですが、
昨晩は長引く腰痛で断念しました。
インストラクターの美人のお姉さんに会えないのは残念ですが、
残念ながら、背に腹は代えられないと言いますか、腰にヨガは代えられないと言いますか、
ストレッチと腰に負荷が掛からない程度に軽くエアロバイクを回して帰りました。


時間ができたので、夕食を兼ねて、(夕食というより晩酌のつまみですが)
弁当のための作り置きのおかずを作ることにしました。
いんげん、ピーマン、パプリカ、エリンギなどの肉巻き。
これが冷凍庫に入っていると、忙しい朝も楽チンです。

150509_1.jpg

うずらの卵、赤ウインナー、プチトマト、ひじきのあえものを添えて
5分で出来た今日の弁当。

金沢市西念4丁目19-26 プレイヤード102 OptPal(オプトパル)

テーマ:☆北陸(富山・石川・福井)の情報☆ - ジャンル:地域情報

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