フィットネスクラブに通っています。
今週は、
月曜日にスカッシュ20分、エアロバイクを40分回し続けるレッスンを受け、
火曜日は、スカッシュ20分、音楽に合わせて50分バーベルを動かすPUMPというレッスンのあと、
エアロバイクを50分回し続ける過酷なレッスンを受けました。
オーバーワークとなっているところ、
水曜日は、山サイクリング110ｋｍのあと、
フィットネスクラブで40分のPUMPをしました。
木曜日、昨晩のことですが、
筋肉痛と疲労感が溜まってきているので
ヨガのレッスンだけ受けて風呂に入って帰ろうかと思っていたのですが、
スカッシュに誘われて1時間ほどやりました。^_^;
スカッシュは、とてもハードなフットワークが要求される競技で、
自転車で鍛えているはずの脚でも、短時間でパンパンに張ってきます。(>_<)
さすがに疲労困憊なのですが、
今夜もPUMPのレッスンがあります。（笑
人見知りな性格ですので、最初の一月余りは、
誰ともしゃべれずに寡黙にトレーニングしていましたが、
スカッシュを通じて老若男女の知り合いがたくさん出来ましたし、
いつも同じレッスンで顔を合わせるご婦人や若いお兄ちゃんなど、
多くの顔見知りが出来て、退屈せずに楽しくやれております。
今朝、通勤のために家を出て、100ｍ余りの信号で止まったところ、
なんと偶然にも、フィットネスクラブで顔見知りになったばかりのご婦人と
ばったり顔を合わせました。
職場がお近くだそうです。
世間って広いようで狭いですね。
今夜も、PUMPとヨガのレッスンでご一緒することになるのでしょう。（笑
金沢市西念４丁目１９－２６ プレイヤード１０２ OptPal（オプトパル）
やはりご一緒になりました。（笑
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