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こちら金沢市のメガネ店OptPal(オプトパル)です

ブルーライト・続き

前回紹介いたしました

「ブルーライト」の正体とPCメガネの効果

ですが、同じかたの運営されているこのページの方が興味深いです。

PCメガネのよくある誤解


確かに、誤解というか、意図的に消費者に誤認させている風潮はあります。


引用ここから-----
厚生労働省は、心身の健康と密接に関わる眠りの質を向上させようと2003年に策定した「睡眠指針」を11年ぶりに改定

スマートフォンの普及を踏まえ「寝床に就いた後に携帯電話を使ったり、ゲームをしたりして活動すると夜型化を招く」と警鐘を鳴らしている

-----引用ここまで

こういうニュースもあるようなのですが、
不眠の原因は、スマホから出るブルーライトだ!と主張しているサイトもあったりします。(;一_一)

んと、それは、

就寝前に新しい情報に接したり、ゲームやコミュニケーションツールで交感神経が刺激されてしまう
からじゃないの?

別にスマホやタブレットから変なビームが出ている訳じゃないし、
ブルーライトなんて、LED照明はもとより、蛍光灯からも出る訳だしどうなのよ?

スマホから出る着信音のほうが、よほど眠気を妨げるわ!


などと、私なぞは思うのですが、皆さん、どう思われますか?

金沢市西念4丁目19-26 プレイヤード102 OptPal(オプトパル)

テーマ:☆北陸(富山・石川・福井)の情報☆ - ジャンル:地域情報

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