「ブルーライト」の正体とPCメガネの効果
ですが、同じかたの運営されているこのページの方が興味深いです。
PCメガネのよくある誤解
確かに、誤解というか、意図的に消費者に誤認させている風潮はあります。
引用ここから-----
厚生労働省は、心身の健康と密接に関わる眠りの質を向上させようと2003年に策定した「睡眠指針」を11年ぶりに改定
スマートフォンの普及を踏まえ「寝床に就いた後に携帯電話を使ったり、ゲームをしたりして活動すると夜型化を招く」と警鐘を鳴らしている
-----引用ここまで
こういうニュースもあるようなのですが、
不眠の原因は、スマホから出るブルーライトだ！と主張しているサイトもあったりします。(；一_一)
んと、それは、
就寝前に新しい情報に接したり、ゲームやコミュニケーションツールで交感神経が刺激されてしまう
からじゃないの？
別にスマホやタブレットから変なビームが出ている訳じゃないし、
ブルーライトなんて、LED照明はもとより、蛍光灯からも出る訳だしどうなのよ？
スマホから出る着信音のほうが、よほど眠気を妨げるわ！
などと、私なぞは思うのですが、皆さん、どう思われますか？
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