「ブルーベリー飲むと目が良くなるの？」
といった趣旨のことです。
声を大にして言います。
NO!
色んな栄養素を謳うサプリメントがありますが、
経口摂取するとアミノ酸とブドウ糖などにいったん分解されます。
それが再び何かに再合成されて、体のどこかに運ばれていくわけですが、
この記事にもあるように、それが患部に行くとは限らないのです。
ダマされるな！ 飲んでも効かない「サプリ」一覧 えっ、あれも…？
ブルーベリーも、しっかりと「飲んでも効かないサプリメント」のリストに入っています。
ブルーベリーで目が良くなるなら、
まずは、もっともこのような話に「目が効く」製薬会社が医薬品として開発して、
保険適応を受けるはずです。
医薬品として承認される効果が得られ無いので、
健康を標榜する会社がサプリメントとして売っているわけです。
「個人の感想です」という但し書きを付けて。
飲んだらなんだかスッキリするような気がする、
いわゆるプラシーボ効果までは否定するつもりはありません。
私も、実際に効果があるのかどうか知りませんが
BCAAやクレアチンを飲むと、何となくフィットネスクラブで頑張れる気がしますので。
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